Nos idées recette

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Les régimes hypocaloriques sont indispensables pour perdre du poids car ils puisent dans les réserves de graisses.

Ces régimes pauvres en calories sont réalisés, en pratique, en éliminant au maximum

(sucres et graisses) de l’alimentation sur une période donnée.

Ceci va provoquer une dégradation des graisses en acides gras, générant la formation de corps cétoniques. Cet état de cétose vous permettra de bien « nourrir» votre cerveau malgré le régime et de vous sentir en pleine forme sans avoir la sensation de faim.

 

 

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